Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2259 kcal
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Gras: 74,87g | Prot: 101,75g | Carb: 275,11g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Top Miele. Pranzo: Insalata Mista Verde, Tre Mulini Crostini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Verso Natura Conad Vellutata Patate e Porri , Pere. Cena: Vino Rosso da Tavola, Vergani Panettone, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Zucchine Trifolate, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci. Snacks/Altro: Cioccolatino, Conad Fetta Biscottata, Banana, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Zaini Boero alla Ciliegia. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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