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post holiday
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83 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 50,47g | Prot: 124,91g | Carb: 254,07g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Pere, Grana Padano Grana Padano, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Prosciutto Cotto, Chef Panna. Cena: Calvé Ketchup Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pizzoli We Love Rustiche. Snacks/Altro: Carote, Bulk Powders Burro di Arachidi, Bulk Powders Avena Istantanea, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Arance. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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