Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 41,41g | Prot: 59,80g | Carb: 194,78g.
Colazione: Кофе, Сахар, Ячневая Каша на Воде, Ячневая Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Йола Филе Индейки Тушеное, Увелка Крупа Перловая, Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Лимон, Сахар, Чай, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Лимон, Сахар, Чай, Чай, Рот Фронт Батончик #1, Рот Фронт Батончик #1, Чай, Вкусвилл Рикотники Вишнёвые, Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тоша81
|