Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 140,81g | Carb: 180,90g.
Colazione: Athletic Greens AG1. Spuntino Mattutino: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Equate Daily Fiber, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Pranzo: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade. Dopo Pranzo: Wegmans Wild & Raw Honey, Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt. Cena: Cosmic Crisp Apple, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Chicken Stock , Great Value Diced Canned Tomatoes, Cream Cheese , Great Value Chicken Breast Tenderloins, Trader Joe's Jasmine Rice. Snacks/Altro: Mars Milky Way (Minis), Hershey's Kisses Milk Chocolate, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Solutions4 Daily Essentials. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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