Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 33,83g | Prot: 114,12g | Carb: 83,56g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Amonatura Mandorle Sgusciate. Pranzo: Lidl Controfiletti di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate, Wasa Integrale. Cena: Pane Bianco, Gran Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Perugina Nero 70%, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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