Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 67,43g | Prot: 64,20g | Carb: 204,95g.
Colazione: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Minestrone. Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia, Bombolone alla Crema. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 13 minuti, Leggere - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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