|
м-да, январь у меня проходит под девизом - очень много углеводов и нехилый плюс веса 🤪.....
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2461 kcal
|
Gras: 142,49g | Prot: 80,80g | Carb: 197,07g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Pranzo: Буренкин Луг Масса Десертная со Вкусом Ванилина, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Самса́. Cena: Красная Цена Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Алексеевский Творог 5%. Di più...
|
|
3138 kcal
|
Esercizio:
Insegnamento - 6 ore e 39 minuti, Cucinare - 27 minuti, Lavori domestici - 54 minuti, Guidare - 57 minuti, Google Fit - 15 ore e 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|