Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2014
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 25,12g | Prot: 142,85g | Carb: 82,83g.
Colazione: Jacobs Кофе, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Cena: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Изолят, 4Life Пшеничные Отруби, Мистраль Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%. Snacks/Altro: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Яблоко Голден. Di più...
|
|
1564 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 32 minuti, Riposare - 13 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|