Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2256 kcal
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Gras: 68,75g | Prot: 193,49g | Carb: 218,99g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Conad Spiedini di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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