Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 115,58g | Carb: 230,45g.
Colazione: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zuegg Marmellata di Albicocche. Pranzo: Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Gran Mare Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati, Gran Mare Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale. Snacks/Altro: Lidl Affettato di Manzo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Decò Bevanda di Riso Bio, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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