Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 18,14g | Prot: 55,02g | Carb: 88,14g.
Colazione: Aldi Kochschinken, Kaffee, Le Tartare Le Tartare, Filinchen Original. Pranzo: Filinchen Original, Yokebe Yokebe. Cena: Gut & Günstig Rote Grütze, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Magerquark. Snacks/Altro: Apfel. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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