Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 42,84g | Prot: 109,83g | Carb: 229,36g.
Colazione: Coop Bastoncini di Crusca, Perugina Nero 70%, McVitie's Digestive Integrale, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pasticcini, Wasa Integrale, Lidl Controfiletti di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Pane Bianco, Nutella Nutella, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Milkeria Yogurt Greco 0%, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Cuor di Terra Le Casarecce. Snacks/Altro: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Sol&Mar Crema de Turron, GrissinBon Fagolosi, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Life Life PROTEIN LEGUMI. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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