Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2292 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 172,45g | Carb: 277,08g.
Colazione: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Ceci Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alohaerba92
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