Diario di ventresca74, 13 dic 14

DAJEEEEEEEEE......!!!
96,2 kg Perso fino ad ora: 13,8 kg.    Rimanenti: 13,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2303 kcal Gras: 94,18g | Prot: 98,34g | Carb: 249,78g.   Colazione: Caffè (Espresso), Land Fermenti Attivi. Pranzo: Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Tortelli ai Funghi Porcini. Cena: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), D'Amico Melanzane a Filetti, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Mela Annurca, Parmigiano (Grattugiato), Conad Semi di Zucca, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: San Daniele Prosciutto Crudo, Banana, Caffè (Espresso). Di più...
2343 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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