Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 33,95g | Prot: 88,32g | Carb: 136,85g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Cameo High Protein Choco Cream, Myprotein Omega 3. Pranzo: Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Funghi Champignon. Cena: Mango, Biorì Pasta di Lenticchie, Broccoli. Snacks/Altro: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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