|
в итоге поела на 2к🥲 но чето кушать дико хотелось, поела до сыта, но по самочувствию не переела, но по ке так много🙃
|
83 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2267 kcal
|
Gras: 86,79g | Prot: 107,30g | Carb: 259,75g.
Colazione: Красное Яблоко, Роллы Филадельфия, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Курица Кацу с Рисом по-Китайски, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Хурма, Вареное Яйцо. Pranzo: Говяжья Котлета на Пару, Шпинат, Лаваш Армянский, Ашан Горох Варёный, Коркунов Конфета. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
присина раскрыиа, кд со дня на день, всегда перед ними ем ровно на 2к🥲 не считая, само так получается. а теперь скажите мне, что дальше делать? продолжать завтра считать каллории как обычно ем?
27 gen 23 da utente: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di didishka.el
|