Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 101,48g | Prot: 123,40g | Carb: 85,17g.
Colazione: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Сметана 20%, Ситно Батон Станичный. Pranzo: Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Капустный Салат, Котлета Куриная. Cena: Помидор Соленый, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Альпина Крем с Йогуртом Альпина, Чай. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di godunowae
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