Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2017 kcal
|
Gras: 99,31g | Prot: 71,33g | Carb: 193,69g.
Colazione: Куриные Голени с Кожей, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Зерница Бублик с Маком, Кофе, Вода. Pranzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Гордость Предков Шаурма с Курицей и Овощами, Зеленый Чай. Cena: Лента Торт Йогуртовый Персик, Кофе. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1649 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|