Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 110,56g | Carb: 234,30g.
Colazione: Prozis Pistacchio Paste, Spremuta d'arancia, Hero Marmellata Light Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Fiorentini Mini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Couscous (Cotto), Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Lattuga. Cena: Scotti Mais senza con 3 Legumi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Patate Americane. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Noci Pecan, Bella Vita Yogurt Magro al Caffè, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Fiorentini Chips Super Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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