Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2250 kcal
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Gras: 57,89g | Prot: 156,08g | Carb: 280,96g.
Colazione: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Sapori Artigianali Cremì, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Palle di Mozart MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Snacks/Altro: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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