Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 37,84g | Prot: 85,85g | Carb: 136,34g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Caffè (Espresso), Latte di Soia. Pranzo: Danone Danacol Bianco, Mostacciolo, Zucchine Cotte, Fesa di Tacchino. Cena: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Kraft Sottilette Light, Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Mostacciolo, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
camminata veloce - 1 ora e 37 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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