Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2014
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 22,47g | Prot: 135,52g | Carb: 100,22g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Изолят. Pranzo: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Cena: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Altro: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Valio Сыр Oltermanni 17%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
1340 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|