Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 59,43g | Carb: 128,28g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Prosciutto Crudo, Pancetta, Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco, Polenta Valsugana Polenta Pronta. Cena: Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Kinder Kornetti Cioccolato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 55 minuti, Cucinare - 25 minuti, Leggere - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 53 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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