Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 113,00g | Carb: 177,69g.
Colazione: Зеленый Чай, Просто Гречка. Pranzo: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Cena: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Север-Метрополь Торт "Шоколадно-Апельсиновый", Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Яблоко Зеленое, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Север-Метрополь Торт "Шоколадно-Апельсиновый". Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|