Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2611 kcal
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Gras: 64,89g | Prot: 179,41g | Carb: 330,38g.
Colazione: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Choco Pops Barchette MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Snacks/Altro: Mulino Bianco Biscotti Galletti, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alohaerba92
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