Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 96,50g | Prot: 112,62g | Carb: 144,80g.
Colazione: Zinus Миндальное Молоко , R.A.W. Life Protein Granola Coco&Banana, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Самокат Мусс Творожный, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Самокат Хлеб Белково-Полбяной. Pranzo: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чавыча Стейк. Cena: Сыр Российский, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Солнечная Фазенда Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Слада Зефир Классический, Ешь Деревенское Слоеный Творог с Топлеными Сливками, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Rocket Батончик, Ашан Папайя Сушеная, Zinus Миндальное Молоко , Самокат Хлеб Белково-Полбяной, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|