Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 98,73g | Carb: 166,23g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Hero Marmellata Light Albicocche, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Prozis Pistacchio Paste, Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino. Pranzo: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Zucchine, Granarolo Stracchino Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Pane Casereccio, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Esselunga Cuori di Iceberg. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Granarolo Stracchino senza Lattosio Ad Alto Contenuto di Proteine, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Snacks/Altro: Schär Cereal Bisco, Probios Bio Chips di Ceci, Schär Choco Chip Cookies, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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