Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 100,34g | Prot: 89,40g | Carb: 222,24g.
Colazione: Nespresso Caffè. Pranzo: Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Fagioli in Salsa di Pomodoro. Cena: Mulino Bianco Crostatine al Cacao, Moretti Birra 4,6%, Pizza Margherita, Focaccia. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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