Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 70,28g | Prot: 51,03g | Carb: 155,80g.
Colazione: Sondey Occhi di Bue di Pasta Frolla, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Fegato di Vitello, Pane Bianco, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grondona Lagaccio Antica Genova, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Leggere - 35 minuti, Guidare - 55 minuti, Cucinare - 40 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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