Diario di ventresca74, 15 dic 14

ARIECCO ER 97........!!!
DAJEEEEEE..........!!!
97,2 kg Perso fino ad ora: 12,8 kg.    Rimanenti: 14,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1724 kcal Gras: 87,03g | Prot: 70,96g | Carb: 159,72g.   Colazione: Land Fermenti Attivi, Caffè (Espresso). Pranzo: Maionese, Fiorucci Wustel Suillo Light, Nonno Nanni Stracchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Misura Ciambellina Integrale, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melanzana, Polpettone di Carne di Manzo. Cena: Banana, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melanzana, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Caffè (Espresso). Di più...
2980 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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