Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 40,27g | Prot: 155,67g | Carb: 197,94g.
Colazione: Welless Muesli Croccante con Frutti Rossi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Muller Dessert al Riso Proteico, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Terra & Vita Zuppa di Legumi e Cereali. Cena: Scotti Gallette di Riso , Banana, Hamburger Vegetariani, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Purè di Patate. Snacks/Altro: Proteine Whey, Mandorle, Proteine Whey. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mistet150molla
|