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vergogna vergogna vergpogna
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86 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 34,28g | Prot: 126,79g | Carb: 63,54g.
Colazione: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Pastorizzato Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Bresaola Punta D Anca. Snacks/Altro: Mulino Bianco Granetti, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
ricordati cosa abbiamo mangiato sabato sera
15 dic 14 da utente: JonnyJoy
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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