Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2385 kcal
|
Gras: 62,04g | Prot: 128,88g | Carb: 332,29g.
Colazione: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Магнит Банан, Milla Катык 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Pranzo: Курица Гриль, President Творожный Крем-Сыр, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Рахат Лукум, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Булгур. Snacks/Altro: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Смешанные Орехи, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Колес
|