Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
52 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 74,83g | Prot: 42,61g | Carb: 91,55g.
Colazione: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Партия Еды Рассольник с Курицей. Pranzo: Mixbar Соломка с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Кубань Продукт Огурцы Солёные , Карусель Котлета Домашняя, Борщ Вегетарианский. Cena: Зеленый Чай, Лунское Море Крем Кальмар, Яичница. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный, ВкусВилл Минеола. Di più...
|
|
1309 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di godunowae
|