Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 39,47g | Prot: 124,96g | Carb: 181,69g.
Colazione: Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Amonatura Mandorle Sgusciate, Vivibio Gallette Farro Bio, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: My Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: McVitie's Digestive Integrale, Melinda Mela, Amonatura Mandorle Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Gran Mare Tonno al Naturale, Wasa Integrale, McVitie's Digestive Integrale, Carote, Perugina Nero Semi di Cacao. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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