Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 105,91g | Carb: 199,98g.
Colazione: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе, Milford Сахарозаменитель, Медовая Долина Мёд Горный. Cena: Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Персона Кетчуп Томатный, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, ВкусВилл Индейка, Boiled Egg, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Plain Milk Chocolate Candy, Coffee (Brewed From Grounds), Milford Сахарозаменитель. Di più...
|
|
2250 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|