Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2014
|
51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
989 kcal
|
Gras: 28,99g | Prot: 87,86g | Carb: 104,94g.
Colazione: Яйцо, Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Изолят, Асто Кета Слабосоленая. Pranzo: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Oltermanni Сыр 17%, Oltermanni Сыр 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Altro: Vici Крабовые Палочки, СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
1366 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|