Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2014
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 26,19g | Prot: 132,33g | Carb: 71,16g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Pastorizzato Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Coop Lenticchie, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Granetti, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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