Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 44,37g | Carb: 170,20g.
Colazione: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Solo Verdura Minestrone, Clementine, Salame, Pane Bianco, Focaccia Ripiena, Patata Bollita, Zucchine Cotte. Cena: Pasticceria del Poggio Cantucci di Farro ai Fichi, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 33 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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