Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2014
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 31,75g | Prot: 93,41g | Carb: 159,31g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Scremato. Pranzo: Auchan Pane Integrale, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Yogurt alla Frutta (Magro), Auchan Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Funghi Champignons, Hamburger Vegetariano. Snacks/Altro: Mandarino, Yogurt alla Frutta (Magro), Mulino Bianco Fette Biscottate. Di più...
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1578 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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