Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 76,57g | Prot: 171,80g | Carb: 208,81g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale, MD Formaggio a Pasta Filata. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Kinder Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Arachidi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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