Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 69,95g | Prot: 110,06g | Carb: 188,06g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Spremuta d'arancia, Prozis Pistacchio Paste, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Barilla Farro. Cena: Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola, Esselunga Bio Mix di Semi, Bontà di Stagione Zuppa di Legumi e Verdure. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no Super Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Schär Cereal Bisco, Bella Vita Yogurt Magro al Caffè, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Noci Pecan. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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