Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2567 kcal
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Gras: 67,44g | Prot: 155,12g | Carb: 335,89g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Fusilli la Molisana MIO. Cena: Mulino Bianco Biscotti Galletti, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Scotti MIO, Nutella Ferrero MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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