Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 45,08g | Prot: 114,98g | Carb: 230,47g.
Colazione: il Molino Chiavazza Farina di Riso, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Chiquita Banana, Neogal Yogurt Greco 0%, Daily Life Cacao 0. Pranzo: Coop Petto di Pollo, Lidl Fesa di Tacchino, Granoro Spaghetti con Farina di Quinoa, Nonna Mia Pesto alla Genovese. Cena: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere, Decò Bevanda di Riso Bio, Fiorentini Si & no Legumi Bio. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vintini90
|