Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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95 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 79,83g | Prot: 73,06g | Carb: 122,50g.
Colazione: La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Caffè Latte. Pranzo: Milbona Feta Dop, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Cena: Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Verderosso Oro Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Alplì Pro 20. Di più...
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2603 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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