Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 57,60g | Prot: 149,97g | Carb: 207,84g.
Pre Colazione: Athletic Greens AG1, Equate Daily Fiber. Colazione: Season's Choice Cherry Berry Blend, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Spuntino Mattutino: Old El Paso Bold Nacho Cheese Taco Shells, Great Value Light Sour Cream, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Refried Beans. Pranzo: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt, Equate Daily Fiber. Dopo Pranzo: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Cena: Great Value Sliced Almonds, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Wegmans Red Seedless Grapes. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Godiva Milk Chocolate, Stauffer's Lemon Snaps, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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