Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 95,00g | Prot: 125,94g | Carb: 84,53g.
Colazione: Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Pancake + Protein Nutchoc, Plasmon Biscotto (1), Cameo High Protein Mousse Cioccolato. Pranzo: Panmonviso Biscotto Salute, Fragole, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Conad Piacersi Mozzarella Light, Mestemacher Pane Proteico. Cena: Baci di Dama, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Freshona Spinaci Gustosi , Famiglia Ambrosini Hamburger Razza Piemontese. Snacks/Altro: Massera Torcetti al Burro , Birra, Coop Patatine Rustiche, Pane alle Noci. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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