Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 178,83g | Carb: 264,34g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO. Cena: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Choco Pops Barchette MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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