Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 29,45g | Prot: 122,19g | Carb: 199,96g.
Colazione: Le Bon Frollini, Coop Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Penny Market Honey Rings, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Gran Mare Tonno al Naturale, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gli Allegri Sapori Crema Agli Asparagi, Gran Mare Tonno al Naturale, Cuor di Terra Le Casarecce. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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