Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 42,17g | Prot: 72,23g | Carb: 158,40g.
Colazione: David's Deli Blueberry Bagels, Tim Hortons Black Coffee (Large), Trader Joe's Iberico Cheese. Pranzo: Peanut Butter Cookies (My), Trader Joe's Iberico Cheese, Hummus (My), Onions, Mushrooms, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Grapefruit, Water, Carrots. Cena: Cub Foods Hard Roll, Bison Meatloaf (My). Snacks/Altro: Goya Chocolate Maria Cookies, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Great Value 100% Natural Green Tea, Gala Apples, Essential Everyday Creamy Peanut Butter. Di più...
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1555 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di losingtowin1
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